Rauchen aufhören!

Leben ohne Qualm – mit dem Rauchen aufhören:

Rauchen ist die Hauptursache von COPD. Wer die Diagnose COPD bekommen hat, sollte so schnell wie möglich mit den Rauchen aufhören, da das Rauchen die Krankheit und deren Symptome erheblich verschlimmert.

Bei einer starken körperlichen Abhängigkeit von Nikotin kann eine sogenannte Nikotinersatztherapie eingesetzt werden, um beim Rauchentzug zu unterstützen. Dabei wird zum Beispiel von Pflastern oder Kaugummis Nikotin an den Körper abgegeben. Die Umstellung auf ein rauchfreies Leben kann so leichter fallen. 

Auf den folgenden Webseiten erhältst du Informationen über die gesundheitlichen Folgen des Rauchens und Tipps über Hilfsmittel und Strategien wie du es schaffen kannst, mit dem Rauchen aufzuhören.

Mit dem Rauchen aufhören

10 Tipps zur Rauchentwöhnung

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